Cara Merawat Wajah Berjerawat Secara Alami

cara merawat wajah jerawat

Memiliki wajah berjerawat memang bisa mengganggu penampilan seseorang.

Padahal penampilan menjadi salah satu modal untuk menumbuhkan kepercayaan diri seseorang.

Wajah yang bersih terbebas dari jerawat juga bisa membuat nyaman orang-orang yang melihatnya.

Memang tak sedikit yang wajahnya kemudian mudah berjerawat.

Jika sudah mengetahuinya maka perlu merawatnya dengan lebih hati-hati sehingga jerawat tidak akan muncul lagi.

Cara Merawat Wajah Berjerawat

Cara Mencegah Terjadinya Jerawat Baru

Kulit wajah cenderung lebih sensitif dibandingkan dengan kulit tubuh daerah lainnya.

Tak heran kemudian bahwa kulit wajah perlu mendapatkan penanganan khusus.

Jika cenderung memiliki kulit wajah berjerawat maka perlu melakukan perawatan khusus untuk kulit wajah berjerawat tersebut.

Jerawat biasanya lebih mudah muncul pada kulit wajah yang berminyak.

Adanya kotoran pada wajah dan pori-pori yang besar kemudian tersumbat oleh kotoran tersebut sehingga bisa menyebabkan jerawat.

Berikut ini beberapa langkah yang perlu diperhatikan untuk mencegah terjadinya jerawat baru pada wajah.

a. Membersihkan Wajah Secara Rutin

Bersihkanlah wajah secara rutin dengan bahan-bahan yang aman bagi wajah.

Saat ini sudah tersedia berbagai sabun perawatan wajah berjerawat yang bisa digunakan.

Pilih sabun yang benar-benar diperuntukkan untuk wajah berjerawat.

Perhatikan keterangan dan cara penggunaannya sehingga bisa optimal untuk membersihkan wajah.

Selain dengan sabun ada juga pembersih wajah lain seperti milk cleanser atau cleansing yang bisa digunakan.

b. Merawat Kebersihan Tubuh Lainnya, seperti Rambut

Rambut merupakan bagian tubuh yang dekat dengan wajah.

Jika rambut kotor maka bisa berpengaruh pada kebersihan wajah.

Kotoran pada rambut seperti ketombe bisa turun ke wajah dan akan memicu timbulnya jerawat. Jadi jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan rambut.

Cuci rambut secara rutin sehingga terbebas dari kotoran ataupun ketombe.

c. Makan Buah dan Sayuran

Kulit wajah yang sehat tak hanya dikarenakan oleh perawatan dari luar saja namun dari dalam.

Buah-buahan dan sayuran merupakan bahan makanan yang cenderung baik bagi kulit wajah.

Sediakan waktu untuk memakan buah-buahan setiap hari. Jangan lupa untuk menambahkan sayuran di menu makan.

d. Menghindari Makan-makanan Berminyak

Makanan berminya seperti gorengan tidak sehat bagi tubuh, begitu juga bagi kulit.

Terlalu sering memakan makanan gorengan bisa memicu timbulnya jerawat.

Ada baiknya mengganti gorengan dengan cemilan yang lebih sehat seperti buah-buahan saja.

Apalagi jika sudah mengetahui bahwa memiliki kulit yang mudah berjerawat.

e. Membersihkan Make Up

Bagi yang terbiasa menggunakan make up, maka jangan lupa untuk segera membersihkannya sebelum tidur.

Bersihkan make up dengan pembersih lalu cuci muka. Jangan biarkan ada sisa make up yang menempel.

Peralatan make up seperti kuas sebaiknya juga dijaga kebersihannya.

Perhatikan juga apakah make up tertentu membuat kulit menjadi iritasi atau tidak.

f. Tidak Memegang Wajah dengan Tangan

Jangan terbiasa memegang kulit wajah dengan tangan langsung, apalagi saat tangan kotor.

Tangan yang kotor bisa membuat wajah menjadi ikut kotor dan jika wajah menjadi kotor maka bisa memicu timbulnya jerawat.

Seperti yang kita ketahui, tangan  merupakan bagian tubuh yang sering digunakan untuk menyentuh berbagai benda.

Kadang tanpa kita sadari tangan kita sebenarnya sangat kotor padahal hanya memegang ponsel atau laptop saja.

Jadi usahakan tidak memegang wajah dengan tangan langsung apalagi saat tangan belum dicuci.

g. Menjauh dari Sinar Matahari

Sinar ultraviolet dari matahari bisa meningkatkan peradangan dan kemerahan.

Saat keluar rumah jangan lupa untuk memakai krim tabir surya.

Jika tidak penting sebaiknya hindari sinar matahari langsung terutama pada jam 10 sampai 2 siang.

Tabir surya yang digunakan sebaiknya mengandung bahan noncomedogenic.

h. Berolahraga

Olahraga membuat tubuh sehat, sekaligus wajah yang sehat.

Lakukan olahraga dengan rutin.

Olahraga yang dilakukan tidak perlu terlalu keras bisa dimulai dari dalam rumah, ruangan kantor, atau halaman.

Olahraga sebaiknya dilakukan setiap hari selagi sempat.

Sisihkan waktu untuk berolahraga dan jangan lupa untuk membersihkan seluruh tubuh setelah berolahraga.

Cara Mengobati Jerawat yang Muncul

Kadang kita berupaya untuk mencegah munculnya jerawat namun tetap saja jerawat tersebut muncul.

Lalu apa yang harus dilakukan?

Munculnya jerawat bisa disebabkan oleh beberapa faktor jadi tidak perlu terlalu khawatir.

Saat jerawat muncul hal yang perlu dilakukan antara lain:

a.Tidak Memencetnya dengan Tangan

Jangan memencet jerawat yang muncul dengan tangan.

Seperti yang kita ketahui tangan sendiri cenderung kurang bersih sehingga jika memencet dengan tangan bisa jadi keadaan menjadi semakin parah.

Apalagi jika memencetnya tidak bersih, bisa jadi jerawat malah muncul di sekitar area jerawat yang awal.

b. Bersihkan Wajah dengan Hati-hati

Bersihkan wajah dengan hati-hati menggunakan sabun khusus jerawat atau pembersih khusus kulit berjerawat.

Jangan menggosok terlalu keras, dikhawatirkan malah akan memperparah radang pada jerawat yang muncul.

c. Terus Makan Makanan yang Sehat untuk Kulit

Selama berjerawat, jangan lupa untuk terus memakan makanan sehat seperti buah dan sayuran.

Memakan makanan sehat bisa membantu jerawat untuk segera cepat kempes.

Sebaliknya makan makanan berlemak dan berminyak bisa memperparah kondisi jerawat.

Jadi jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan kulit melalui makanan.

Jika sulit makan buah langsung, bisa dengan menghancurkannya menjadi jus atau smoothie.

d. Menggunakan Obat Jerawat Terpercaya

Obat jerawat saat ini ada banyak pilihannya mulai dari obat racikan dokter, obat alami, sampai dengan obat-obatan buatan pabrik.

Obat-obatan alami memang cenderung aman digunakan namun belum tentu juga bisa optimal mengatasi jerawat.

Pastikan memilih bahan-bahan alami yang memang berkhasiat dan aman untuk digunakan.

Ada banyak yang kemudian menjual produk berlabel bahan-bahan alami namun kenyataannya malah kurang aman.

e. Menghindari Susu atau Gula Terlalu Banyak

Saat kulit wajah berjerawat maka hindari makanan yang banyak mengandung gula ataupun produk susu sapi.

Makanan yang mengandung gula seperti kue, roti, atau minuman dengan pemanis malah bisa memicu timbulnya jerawat.

Jadi jerawat bisa semakin parah jika terlalu banyak memakan makanan yang mengandung gula.

Selain gula, produk susu sapi seperti minuman susu sapi atau keju juga tidak baik bagi kulit yang berjerawat.

f. Menggunakan Pelembab

Selain menggunakan obat jerawat, pelembab juga diperlukan oleh kulit wajah.

Jadi gunakan pelembab yang cocok bagi kulit berjerawat.

Pelembang sangat penting dalam mengatasi jerawat karena kulit yang lembab cenderung melonggarkan sebum yang terdapat dalam pori-pori.

Saat memilih pelembab sebaiknya memastikan terbebas dari bahan-bahan seperti petroleum, silikon seperti dimethicone, dan alkohol.

Bahan-bahan Alami Untuk Mengatasi Jerawat

Bagi yang senang menggunakan bahan-bahan alami maka itu juga bisa digunakan untuk mengatasi jerawat yang membandel.

Saat ini sudah banyak produk-produk alami instan berupa bubuk atau krim yang berasal dari bahan-bahan alami.

Namun meracik sendiri bahan alami untuk mengatasi jerawat juga bisa dilakukan jika memang memiliki waktu.

Apa saja bahan-bahan alami yang bisa digunakan?

1) Aloe Vera

Aloe Vera atau lidah buaya dikenal sebagai bahan penyembuh untuk berbagai masalah kesehatan tubuh.

Lidah buaya memiliki berbagai khasiat seperti anti radang, anti bakteri, dan antiseptik.

Penelitian menunjukkan bahwa kandungan anti bakteri yang terdapat pada lidah buaya membantu untuk mencegah infeksi.

Ini telah digunakan untuk mengurangi peradangan dan mengatasi rasa sakit.

Gel lidah buaya biasa digunakan untuk mengatasi kulit terbakar atau terluka dan bisa memperbaiki kulit.

Jadi lidah buaya juga bisa diaplikasikan pada kulit yang berjerawat untuk mengurangi peradangannya.

Namun hati-hati karena gel lidah buaya bisa menyebabkan gatal dan kemerahan pada beberapa orang.

Saat mulai menggunakan lidah buaya, coba dulu sedikit saja pada area kecil kemudian liat reaksinya, apalah ada iritasi atau tidak.

Jika aman maka bisa digunakan untuk proses selanjutnya namun jika terjadi iritasi segera basuh menggunakan sabun dan air hangat.

2) Madu

Madu dikenal memiliki kandunga anti bakteri dan telah digunakan sejak zaman kuno untuk mencegah atau mengatasi infeksi.

Madu juga telah diteliti bisa menghilangkan bekas jerawat.

Ada juga laporan yang menyebutkan bahwa mengaplikasikan madu qlangsung pada jerawat bisa mengurangi peradangan.

Madu juga bisa digunakan secara reguler pada wajah untuk mencegah munculnya jerawat baru.

Selain diaplikasikan langsung, madu juga bisa dicampur dengan oatmeal dan air.

Setelah tercampur sampai seperti pasta maka bisa dijadikan sebagai masker wajah.

Masker tersebut bisa dibersihkan setelah 15 menit pemakaian.

Masker tersebut dapat menyerap kelebihan minyak yang ada di pori-pori kulit.

Setelah selesai, wajah bisa langsung dibersihkan dengan air.

3) Minyak Pohon Teh

Minyak pohon teh didapat dari pohon Melaleuca yang berasal dari Australia.

Minyak ekstrak yang didapatkan memiliki kandungan antibiotik yang bisa mengurangi bakteri yang menimbulkan jerawat.

Selain itu bisa juga mengurangi peradangan pada jerawat.

Hati-hati agar tidak menggunakannya terlalu sering karena bisa menyebabkan kulit menjadi iritasi.

Minyak pohon teh biasanya diencerkan dengan air atau gel lidah buaya.

Campuran yang lebih encer direkomendasikan sebagai permulaan untuk meyakinkan bahwa kulit tidak menjadi terlalu iritasi.

Beberapa orang dilaporkan berhasil mengatasi jerawatnya dan meninggalkan bekas minimum serta kulit yang lebih cerah.

4) Bawang Putih

Bawang putih telah lama dikenal sebagai bahan alami yang anti peradangan dan memiliki khasiat antibiotik.

Bawang putih sangat efektif mengurangi pembengkakan da kemerahan yang disebabkan karena jerawat.

Bawang putih juga dapat membunuh bakteri yang menyebabjan jerawat.

Jika bisa mentoleransi bau dan rasa bawang putih maka bisa dijadikan makanan untuk mengatasi masalah jerawat.

Beberapa orang mencampurkan madu dengan bawang putih untuk membuat rasanya lebih enak.

Bawang putih mentah tidak bisa diaplikasikan langsung pada kulit berjerawat karena bisa membuat kulit menjadi iritasi.

Jadi perlu dicampurkan dengan air sehingga bisa digunakan untuk mencuci wajah.

Ini bisa membersihkan pori-pori dan membunuh akteri jerawat sebelum pembengkakan dimulai.

Bau dari bawang membuatnya kurang disukai sebagai obat jerawat namun bagi yang tak mempermasalahkannya bisa dicoba.

5) Baking Soda

Baking soda mengandung bahan antiseptik dan antijamur yang efektif mengatasi masalah jerawat.

Ini bisa mengatur ph kulit sehingga berada pada level yang benar.

Ini menjadi obat jerawat yang efektif dengan membersihkan jerawat dengan cepat.

Campurkan baking soda dengan air sampai menjadi seperti pasta lalu aplikasikan langsung pada kulit berjerawat.

Beberapa orang menyarankan mencampurkan baking soda dengan madu daripada dengan air.

Biarkan pasta tersebut selama 5 menit kemudian pijat-pijat dengan lembut, gerakan melingkar.

Jika merasa kulit sensitif maka segera basuh dengan sabun dan air.

Jika ingin mencoba lagi, lakukan dengan lebih singkat misalnya hanya 2 menit saja. Aplikasikan pada pagi hari dan sebelum tidur.

6) Teh Hijau

Teh hijau dikenal memiliki efek antibakteri dan antioksidan.

Penelitian mendemonstrasikan bahwa teh hijau memiliki kandungan anti bakteri, anti jamur, dan antiviral.

Berkat kandungan tersebut teh hijau baik digunakan untuk mengaasi jerawat.

Teh hijau bisa diaplikasikan langsung pada bagian kulit yang berjerawat.

Kulit yang diobati dengan teh hijau nantinya akan berkurang peradangan serta kemerahannya.

Teh hijau basah dioleskan pada bagian kulit secara regular untuk mencegah kembalinya jerawat.

7) Yogurt dan Madu untuk Masker

Yogurt bisa digunakan untuk masker pada kulit yang berjerawat.

Caranya yaitu dengan mencampurkan satu sendok makan yogurt dengan madu asli.

Aplikasikan campuran tersebut pada wajah khususnya pada area yang sering terserang jerawat.

Diamkan selama 10 menit, kemudian bersihkan dengan lembut menggunakan kain basah.

8) Kayu Manis dan Madu untuk Masker

Campurkan dua sendok makan dari madu asli dan satu sendok teh minyak kelapa serta ½ sendok teh dari kayu manis.

Aplikasikan dengan lembut pada wajah.

Jauhkan dari mata karena kayu manis bisa mengiritasi mata.

Biarkan selama 5-10 menit lalu bersihkan menggunakan kain basah.

Madu dan kayu manis yang digunakan bersama bisa membantu mengatasi jerawat karena mengandung bahan anti peradangan, anti oksidan, dan anti bakteri.

Kayu manis saat ini bisa kita temukan dalam bentuk utuh, bubuk ataupun minyak.

Untuk masker mungkin lebih mudah jika menggunakan bubuk atau minyaknya.

Selain diaplikasikan pada wajah, bisa juga membuat minuman kayu manis dengan menggunakan ½ sendok teh kayu manis bubuk.

9) Lemon

Lemon berfungsi sebagai exfoliant, pencerah kulit, dan desinfektan untuk mengurangi munculnya bekas jerawat dan mencegah jerawat baru terbentuk.

Caranya yaitu bersihkan wajah, kemudian ambil kapas yang telah dibasahi dengan jus lemon lalu usapkan pada wajah berjerawat dengan lembut. Setelah selesai cuci wajah dengan air dingin.

Jus lemon sendiri memiliki berbagai bahan yang bisa membantu merawat kulit wajah.

Lemon bisa mengurangi minyak karena memiliki bahan astringent sehingga bisa mengangkat minyak dari kulit wajah.

Lemon juga dapat membunuh bakteri yang hinggap di kulit wajah.

10) Daun Mint

Daun mint yang biasanya digunakan dalam minuman dan permen ternyata bisa digunakan untuk mengatasi jerawat.

Caranya yaitu dengan mencampurkan 2 sendok makan mint yang telah dicincang dengan dua sendok makan yogurt plain serta oatmeal yang telah dihaluskan.

Oatmeal bisa dihaluskan menggunakan blender sehingga berbentuk seperti bubuk.

Campur sampai rata, kemudian aplikasikan pada wajah selama 10 menit.

Setelah itu bersihkan wajah dengan air. Daun mint dapat membantu menghilangkan minyak yang menyumbat pori-pori.

Ini bisa membantu membersihkan wajah agar tidak muncul jerawat baru.

Mengobati jerawat dengan bahan-bahan alami bisa dilakukan sendiri di rumah.

Bahan-bahan alami tersebut juga cenderung murah dan mudah didapatkan.

Jadi bisa dijadikan alternatif untuk mengobati jerawat atau merawat kulit yang berjerawat.

Khasiatnya juga tak kalah dari obat-obatan jerawat yang diproduksi di pabrik.

Tergantung dari kita bagaimana untuk memanfaatkan bahan-bahan alami tersebut sehingga bisa bermanfaat.

Tinggalkan komentar